1. n&iペルーのトレッキングツアーでは必ずチームを組みます。ガイド、コック、馬方、荷担ぎロバ、緊急時の（もしくは疲れたときに乗るための）馬と一緒に歩いていきます。
2. かさばる重い荷物はロバにお任せ！ 歩く際に持つのは必要最低限の荷物（水や雨具、行動食など）だけ！
3. テントの設営、撤収は先回りするスタッフが全てしてくれます。
4. 食事はコックがその場でおいしい料理を作ってくれます。
5. 共同キャンプ装備（テント、グランドシート、個人マット、食器類、食材、燃料など）や緊急時グッズ（救急箱、酸素ボンベ等）はこちらで用意いたします。

ご参考までに乾季・雨季のメリット・デメリットを挙げてみました。

【メリット】
○ 乾季　:　晴れが多い、青い空・山・満点の星に出会える確率が高い、土砂崩れによる道路封鎖の心配が少ない
○ 雨季　:　日差しが柔らかい、山々が一番白い、大地の緑が濃い、咲いている高山植物が多い、虹のチャンスあり

【デメリット】
× 乾季　:　日差しが強い、大地の緑が少ない、高山植物は咲いているが少ない、虹を見られるチャンスが少ない
× 雨季　:　曇りや雨の日が多い、青い空・山・満点の星に出会える確率が低い、土砂崩れによる道路封鎖の心配あり

山の天気は変わりやく、明確なことを言えないのが正直なところです。現地に来て雲のゆくえを見るのが一番？

参考データです（個人装備）。
1. ロバに預ける荷物を入れるザック （馬方はこれをさらに別のバッグに詰め込んでロバに担がせます）
2. 歩行時に必要な最低限の持ち物が入るリュックやザック
3. ザックカバー
4. 履きなれた靴 （足首を保護してくれるハイカットタイプのトレッキングシューズがよい）
5. テントシューズ （サンダル的なものでもよいですが、足が濡れることがあります）
6. 日ざし対策グッズ （日焼け止め、サングラス、帽子。必須！）
7. 防寒着 （ウィンドブレーカー、フリース、ダウンジャケット（薄）、ニット帽など）
8. 下着類
9. 手袋
10. 雨具 （できればポンチョ式ではなく上下別のゴアテックス仕様。防寒防風兼用）
11. ペーパー類　（トレッキング中、トイレテントにはトイレットペーパーは常備）
12. ヘッドランプ（替えの電池を忘れずに）
13. 水筒、テルモ
14. 寝袋 （冬用。もしくは3シーズン用＋寝袋カバー）　※レンタル可
15. ≪あると便利≫ ストック2本　※レンタル可
16. その他個人的に必要なもの

など

1. 下記画面中央の「Start Prezi」ボタンを押す。
2. 画面下の青いバーがぐんぐん右へ伸びていき、全部伸びたら読み込み完了（時間がかかる場合あり）。
3. タイトルが表示されたら、画面右下の「→」ボタンを押してください。押すたびにプレゼンテーションが進んでいきます。

※　うまく読み込めない場合はPDFファイルをダウンロード！　→　こちらから(807KB)
※　スマートフォンでご覧になる場合、PreziのAPPが必要になることがあります。

1. たくさん水分を補給し、たくさん排尿する
   
2. 防寒対策をしっかりする
3. 食べ過ぎ・飲酒・喫煙に注意する
4. 高地に着いたらなるべく重い荷物を背負わず、走ったり歌ったりしゃべりすぎたりしない
5. 体調を整え、睡眠薬など呼吸抑制作用のある薬の服用は避ける
6. 予防的に高山病対策の薬を飲む
7. 最後に・・・・・・心配しすぎにご注意！

詳しくは「高山病とは？高山病の予防法」をご覧下さい。